Уйкусуздук, ар кандай себептерден болушу мүмкүн.Бул жерде уйкусуздукка салым кошо турган кээ бир жалпы факторлор бар:
Стресс жана тынчсыздануу: Стресс, тынчсыздануу же тынчсыздануунун жогорку деңгээли эс алууну жана уктап алууну кыйындатат.
Уйкунун начар адаттары: Уйкунун туура эмес графиктери, ашыкча кофеин алуу жана уктаар алдында стимулдаштыруучу иштер менен алектенүү уйкуңузду бузушу мүмкүн.
Экологиялык факторлор: ызы-чуу, жарык, ыңгайсыз төшөк же жаздык, же өтө ысык же өтө муздак уктоочу бөлмө жыгууну жана уктап калууну кыйындатат.
Психикалык ден соолуктун бузулушу, начар уйку гигиенасы сыяктуу башка факторлор да уйкуга кетүүнү кыйындатат.
Уйкунун сапатын жакшыртуу үчүн ыңгайлуу матрастын түрүн тандоо маанилүү.Kaneman матрасы ар дайым жакшы уйкуга алып келүү үчүн жакшы структураны иштеп чыгуу үчүн болгон күчүбүздү жумшайт.
Колдоо: Kaneman матрасы сиздин денеңиз үчүн адекваттуу колдоону сунуштайт. Мындай беш зоналык жана жети зоналуу чөнтөк пружинасы системасы, бул туура түздүктү сактоого жардам берет жана уктап жатканда ыңгайсыздыктын же оорунун пайда болуу коркунучун азайтат.
Катуулугу:Kaneman матрасы сизге көптөгөн ыңгайлуу катмарларды даярдайт.Ар кимдин ар кандай каалоолору бар, андыктан жеке муктаждыктарыңызга жооп берген матрацты табуу маанилүү, мейли сиз плюс, орто же катуу сезимди жактырасыз.
Кыймылдан обочолонуу жана ызы-чууну азайтуу: Эгер өнөктөшүңүз менен уктап жатсаңыз, жакшы кыймыл изоляциясы бар Kaneman матрасын карап көрүңүз.Түн ичинде өнөктөшүңүздүн кыймылынын үзгүлтүккө учурашын жана ызы-чууларын азайтууга жардам берүү үчүн чөнтөк пружинасын колдонобуз, бул сизге тынч уктоого мүмкүндүк берет.
Температураны жөнгө салуу: Kaneman матрасында аба агымын жакшыртуу жана дене температурасын жөнгө салуу үчүн иштелип чыккан материалдар же технологиялар бар, алар ысык же муздак уктагандар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. , ошондой эле ички материалдар үчүн,. Биз жакшы аба агымына жардам берүү үчүн көбүк катмарын кесип бар.
Билдирүү убактысы: 2023-жылдын 3-ноябрына чейин
